Laktat-Leistungsdiagnostik Leer

Trainingszeit optimal nutzen

Trainiere effektiver und zielgenauer, reduziere dein Gewicht oder baue durch gesundheitsorientiertes Fitness-Training zusätzliche Muskulatur auf.

Beuge Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen und Immunsystemschwächen vor oder optimiere deren Behandlung.
Die Ziele, die du verfolgst, sind immer individuell. Durch effektive Kontrolle und Trainingsplansteuerung kannst du die Ergebnisse positiv beeinflussen.
Dein Spezialist für Leistungsdiagnostik in der Region Ostfriesland...
Mit sportlichen Grüßen
André

Für wen ist ein Test sinnvoll?

Vorteile des Laktattests

Der Ablauf eines Laktattests


Dein Nutzen:

Beurteilung der Grundlagenausdauerleistung unter Berücksichtigung des Muskelstoffwechsels in Korrelation zur Herzfrequenz.

 

Feststellung der individuellen aeroben/anaeroben Schwelle (IAS/IANS).

Exakte Planung der Belastungsintensitäten in Training und Wettkampf, Prävention und Rehabilitation.

 

Optimierung des Trainings zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.